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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	121	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	122	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	118	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	124	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	127	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	128	00:35:09	6,00 km
7	0,69 km	3:56	5:45	127	00:39:05	6,69 km