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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	96	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	116	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	6:55	6:55	121	00:20:02	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	117	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	116	00:32:53	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	118	00:39:28	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	124	00:45:33	7,00 km
8	0,71 km	4:46	6:40	130	00:50:19	7,71 km