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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	123	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	136	00:12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	135	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	141	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	00:31:22	5,00 km
6	1,00 km	10:43	10:43	157	00:42:05	6,00 km
7	1,00 km	13:42	13:42	148	00:55:47	7,00 km
8	1,00 km	10:23	10:23	137	01:06:10	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	136	01:12:10	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	130	01:17:51	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	139	01:23:38	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	143	01:29:28	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	144	01:34:51	13,00 km
14	0,85 km	4:33	5:23	146	01:39:24	13,85 km