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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	111	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	127	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	133	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	138	00:20:44	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	123	00:27:35	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	129	00:39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	131	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	6:13	6:13	134	00:50:45	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	118	00:56:51	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	129	01:03:02	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	130	01:09:13	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	140	01:14:29	13,00 km
14	0,20 km	1:02	5:16	142	01:15:31	13,20 km