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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	116	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	121	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	129	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	120	00:24:16	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	118	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	125	00:36:22	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	126	00:41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	137	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	130	00:53:02	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	139	00:58:59	10,00 km
11	0,12 km	0:44	6:16	145	00:59:43	10,12 km