GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	140	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	136	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	134	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	139	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	138	00:25:58	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	144	00:30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	145	00:35:58	7,00 km
8	0,66 km	3:08	4:44	144	00:39:06	7,66 km