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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	118	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	122	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	123	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	123	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	126	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	128	00:36:03	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	128	00:42:35	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	133	00:48:55	8,00 km