Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,95 km
5:00
5:17
125
00:05:00
0,95 km
2
1,00 km
4:56
4:56
136
00:09:56
1,95 km
3
1,00 km
4:49
4:49
139
00:14:45
2,95 km
4
1,00 km
4:58
4:58
140
00:19:43
3,95 km
5
1,00 km
5:04
5:04
143
00:24:47
4,95 km
6
1,00 km
4:57
4:57
144
00:29:44
5,95 km
7
1,00 km
4:51
4:51
144
00:34:35
6,95 km
8
0,09 km
0:25
4:50
145
00:35:00
7,03 km
9
1,00 km
5:11
5:11
143
00:40:11
8,03 km
10
1,00 km
4:55
4:55
147
00:45:06
9,03 km
11
1,00 km
5:16
5:16
141
00:50:22
10,03 km
12
0,96 km
4:38
4:51
146
00:55:00
10,99 km
13
1,00 km
4:57
4:57
146
00:59:57
11,99 km
14
0,01 km
0:03
4:56
147
01:00:00
12,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
155
01:04:17
13,00 km
16
1,00 km
4:09
4:09
160
01:08:26
14,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
152
01:13:23
15,00 km
18
1,00 km
4:54
4:56
150
01:18:18
16,00 km
23 juli 2024 - 21:35
Kvällsjogg med 2km lite snabbare
Löpning - Distans
Fin kväll och skaplig känsla hela vägen.
16
km
Distans
1:18:17
Tid
4:54
min/km
Snitt
144
Snittpuls
161
Maxpuls
Puma Deviate Nitr...
Total distans: 337 km