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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	126	00:09:47	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	124	00:19:47	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	125	00:24:55	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	126	00:30:10	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	129	00:35:12	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	124	00:40:15	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	122	00:45:26	9,00 km
10	0,06 km	0:19	5:41	120	00:45:45	9,06 km