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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	116	00:05:14	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	00:10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	137	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	00:21:15	4,00 km
5	0,47 km	2:29	5:14	138	00:23:44	4,47 km