GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	121	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	129	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	127	00:16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	132	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	139	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	146	00:31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	143	00:36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	144	00:42:16	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	147	00:47:36	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	144	00:52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	144	00:58:22	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	146	01:03:55	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	146	01:09:19	13,00 km
14	1,00 km	5:35	5:35	147	01:14:54	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	146	01:20:34	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	149	01:26:07	16,00 km
17	1,00 km	5:21	5:21	150	01:31:28	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	144	01:36:53	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:45	151	01:36:55	18,01 km