Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,19 km
23:56
5:42
142
00:23:56
4,19 km
2
0,10 km
0:25
4:12
121
00:24:21
4,29 km
3
0,10 km
0:32
5:12
144
00:24:53
4,40 km
4
0,10 km
0:29
4:36
148
00:25:21
4,50 km
5
0,10 km
0:32
5:08
150
00:25:53
4,60 km
6
0,10 km
0:28
4:34
155
00:26:22
4,71 km
7
0,10 km
0:32
5:29
154
00:26:54
4,80 km
8
0,10 km
0:28
4:31
159
00:27:22
4,91 km
9
0,10 km
0:31
5:07
156
00:27:53
5,01 km
10
0,10 km
0:29
4:41
158
00:28:22
5,11 km
11
0,01 km
0:05
6:16
151
00:28:27
5,13 km
12
0,30 km
1:18
4:17
143
00:29:45
5,43 km
13
0,02 km
0:44
30:29
156
00:30:29
5,45 km
14
0,30 km
1:17
4:14
156
00:31:46
5,76 km
15
0,04 km
0:45
20:21
162
00:32:31
5,79 km
16
0,20 km
0:51
4:18
156
00:33:22
5,99 km
17
0,10 km
0:26
4:30
159
00:33:49
6,09 km
18
0,05 km
2:00
41:04
141
00:35:49
6,14 km
19
0,51 km
2:10
4:15
150
00:37:59
6,65 km
20
0,04 km
0:59
25:51
142
00:38:58
6,69 km
21
0,50 km
2:10
4:18
149
00:41:08
7,19 km
22
0,03 km
1:00
28:30
142
00:42:08
7,22 km
23
0,50 km
2:11
4:21
150
00:44:19
7,73 km
24
0,03 km
0:59
30:30
141
00:45:18
7,76 km
25
0,49 km
2:10
4:24
152
00:47:28
8,25 km
26
0,03 km
0:59
30:40
158
00:48:28
8,28 km
27
0,50 km
2:12
4:22
156
00:50:39
8,79 km
28
0,05 km
1:59
36:41
139
00:52:38
8,84 km
29
1,00 km
4:34
4:33
156
00:57:12
9,84 km
30
0,04 km
1:48
45:05
138
00:59:00
9,88 km
31
0,49 km
2:13
4:32
134
01:01:14
10,38 km
32
0,03 km
0:57
28:58
131
01:02:11
10,41 km
33
0,50 km
2:12
4:23
144
01:04:23
10,91 km
34
0,04 km
0:58
23:53
149
01:05:21
10,95 km
35
0,51 km
2:11
4:20
145
01:07:32
11,45 km
36
0,03 km
0:58
28:34
142
01:08:30
11,49 km
37
0,51 km
2:13
4:20
153
01:10:43
12,00 km
38
0,03 km
0:58
30:19
153
01:11:41
12,03 km
39
0,50 km
2:14
4:30
149
01:13:55
12,53 km
40
0,05 km
1:56
35:58
138
01:15:50
12,58 km
41
0,31 km
1:16
4:04
123
01:17:06
12,89 km
42
0,05 km
0:45
16:31
134
01:17:51
12,94 km
43
0,31 km
1:17
4:12
137
01:19:08
13,24 km
44
0,04 km
0:42
18:48
144
01:19:51
13,28 km
45
0,30 km
1:14
4:05
141
01:21:05
13,58 km
46
0,04 km
0:50
21:07
145
01:21:55
13,62 km
47
3,00 km
15:47
5:16
127
01:37:42
16,62 km
23 juli 2024 - 11:19
Intervallstege
Löpning - Distans
16,62
km
Distans
1:37:42
Tid
5:53
min/km
Snitt
142
Snittpuls
171
Maxpuls
156
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 658 km