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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	122	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	145	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	8:43	8:43	129	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	00:32:17	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	148	00:37:59	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	131	00:45:48	7,00 km
8	0,02 km	0:08	7:00	130	00:45:57	7,02 km