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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	105	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	128	00:09:55	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	144	00:14:16	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	156	00:19:24	4,00 km
5	0,90 km	4:50	5:23	161	00:24:14	4,90 km