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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	106	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	113	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	122	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	119	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	118	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	118	00:35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	121	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	118	00:46:28	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	122	00:52:02	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	124	00:57:42	10,00 km
11	0,01 km	0:04	7:38	129	00:57:46	10,01 km