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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	143	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	146	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	00:22:10	4,00 km
5	0,39 km	2:10	5:37	147	00:24:20	4,39 km