Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,24 km	12:49	10:21	80	00:12:49	1,24 km
2	2,62 km	36:53	14:05	128	00:49:43	3,86 km
3	1,36 km	18:40	13:42	103	01:08:23	5,22 km

22 juli 2024 - 14:59

Löpning - Backintervall

På besök i "människobyn" efter att bott i stugan en vecka.
Hängde på Sara till trappan och fick slita hårt.
Promenad fram och tillbaka

5,27 km
Distans

1:08:22
Tid

12:58 min/km
Snitt

112
Snittpuls

155
Maxpuls

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	1,24 km	12:49	10:20 min/km
Repetition 1	2670 m	36:53	13:49 min/km
Nerjogg	1,36 km	18:40	13:44 min/km

DS Trainer 24
Total distans: 1057 km