Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,34 km
6:58
5:11
144
00:06:58
1,34 km
2
1,01 km
4:12
4:11
162
00:11:10
2,35 km
3
0,92 km
4:30
4:54
148
00:15:40
3,27 km
4
1,00 km
4:13
4:12
155
00:19:53
4,27 km
5
0,07 km
2:34
35:45
128
00:22:27
4,34 km
6
0,52 km
2:27
4:43
142
00:24:54
4,86 km
7
1,00 km
4:01
4:01
157
00:28:55
5,86 km
8
1,39 km
6:54
4:58
158
00:35:49
7,25 km
9
1,11 km
4:43
4:15
165
00:40:33
8,37 km
10
1,84 km
8:28
4:36
160
00:49:01
10,21 km
22 juli 2024 - 14:50
Löpning 2024-07-22
Löpning - Distans
Fartlek! La in 4 hårda km i passet. Tufft och bra pass!
10,21
km
Distans
49:01
Tid
4:48
min/km
Snitt
154
Snittpuls
172
Maxpuls
Nike Alphafly
Total distans: 405 km