Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:28
6:28
104
00:06:28
1,00 km
2
1,00 km
7:11
7:11
108
00:13:39
2,00 km
3
1,00 km
6:13
6:13
111
00:19:53
3,00 km
4
1,00 km
7:23
7:23
115
00:27:15
4,00 km
5
1,00 km
6:57
6:57
117
00:34:13
5,00 km
6
1,00 km
8:25
8:25
114
00:42:37
6,00 km
7
1,00 km
7:03
7:03
108
00:49:40
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
117
00:56:02
8,00 km
9
1,00 km
6:52
6:52
112
01:02:55
9,00 km
10
1,00 km
6:12
6:12
115
01:09:07
10,00 km
11
1,00 km
6:44
6:44
122
01:15:51
11,00 km
12
1,00 km
6:10
6:10
113
01:22:00
12,00 km
13
1,00 km
7:48
7:48
106
01:29:48
13,00 km
14
1,00 km
6:30
6:30
115
01:36:19
14,00 km
15
1,00 km
7:02
7:02
109
01:43:21
15,00 km
16
1,00 km
6:14
6:14
117
01:49:35
16,00 km
17
1,00 km
6:53
6:53
113
01:56:29
17,00 km
18
1,00 km
5:50
5:50
113
02:02:19
18,00 km
19
1,00 km
6:02
6:02
122
02:08:21
19,00 km
20
1,00 km
6:14
6:14
117
02:14:35
20,00 km
21
1,00 km
7:35
7:35
115
02:22:10
21,00 km
22
1,00 km
6:21
6:21
117
02:28:31
22,00 km
23
1,00 km
6:00
6:00
119
02:34:30
23,00 km
24
1,00 km
7:40
7:40
111
02:42:10
24,00 km
25
1,00 km
6:53
6:53
124
02:49:03
25,00 km
26
1,00 km
7:25
7:25
105
02:56:28
26,00 km
27
1,00 km
6:11
6:11
119
03:02:39
27,00 km
28
0,01 km
0:03
5:41
124
03:02:42
27,01 km
22 juli 2024 - 08:08
Lugnt Långpass
Löpning - Distans
Riktigt seg känsla. Varvade löpning med gång för att ta mig runt. Borde kört på eftermiddagen istället så hade kroppen varit vaken.
27,01
km
Distans
3:02:42
Tid
6:46
min/km
Snitt
114
Snittpuls
138
Maxpuls
154
Kadens
266
W
Effekt