GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	100	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	106	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	112	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	114	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	116	00:29:46	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	111	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	111	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	110	00:47:29	8,00 km
9	0,41 km	2:25	5:49	109	00:49:54	8,41 km