Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:16
5:16
141
00:05:16
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
140
00:10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
139
00:16:24
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
133
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:09
5:09
141
00:26:31
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
141
00:31:45
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
146
00:36:49
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
146
00:41:59
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
149
00:47:17
9,00 km
10
1,00 km
5:31
5:31
156
00:52:48
10,00 km
11
1,00 km
5:35
5:35
154
00:58:23
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
152
01:04:09
12,00 km
13
1,00 km
5:12
5:12
150
01:09:20
13,00 km
14
1,00 km
4:50
4:50
143
01:14:10
14,00 km
15
1,00 km
5:07
5:07
142
01:19:17
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
144
01:24:40
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
144
01:29:47
17,00 km
18
0,01 km
0:03
4:26
143
01:29:50
17,01 km
19 oktober 2016 - 17:39
Lilla + Stora Delsjön
Löpning - Distans
Lät kroppen bestämma tempo. Det är egentligen under en sådan här lugn runda det är riktigt skönt att springa. Bra känsla.
17,01
km
Distans
1:29:49
Tid
5:17
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
168
Kadens
Saucony Triumph ISO
Total distans: 1122 km