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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:04	10:04	86	00:10:04	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	142	00:16:12	2,00 km
3	1,00 km	8:31	8:31	157	00:24:43	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	171	00:30:50	4,00 km
5	1,00 km	8:51	8:51	153	00:39:40	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	183	00:45:27	6,00 km
7	1,00 km	9:11	9:11	151	00:54:38	7,00 km
8	1,00 km	6:52	6:52	171	01:01:30	8,00 km
9	1,00 km	9:27	9:27	142	01:10:57	9,00 km
10	0,52 km	3:07	6:03	168	01:14:05	9,52 km