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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	137	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	141	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	145	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	149	00:20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	00:26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	155	00:36:43	7,00 km
8	0,08 km	0:27	5:52	159	00:37:10	7,08 km