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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	134	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	7:12	7:12	131	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	135	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	137	00:29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	136	00:34:39	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	139	00:40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	139	00:45:19	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	135	00:50:50	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	134	00:56:25	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	136	01:01:53	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	138	01:07:14	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	139	01:12:43	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	140	01:18:28	14,00 km
15	0,01 km	0:01	2:05	137	01:18:29	14,01 km