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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	127	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	125	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	128	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	131	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	131	00:29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	130	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	132	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	133	00:47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	133	00:53:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	00:58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	134	01:04:28	11,00 km
12	0,27 km	1:28	5:28	137	01:05:56	11,27 km