GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	118	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	123	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	133	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	131	00:21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	134	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	136	00:31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	138	00:36:56	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	139	00:42:00	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	142	00:46:43	9,00 km
10	0,08 km	0:26	5:43	140	00:47:09	9,08 km