GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	148	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	158	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	159	00:16:26	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	157	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	160	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	152	00:33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	150	00:39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	152	00:45:10	8,00 km
9	0,31 km	1:50	5:54	151	00:47:00	8,31 km