GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	126	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	142	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	152	00:14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	154	00:19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	154	00:23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	156	00:28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	154	00:33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	155	00:37:48	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	155	00:43:03	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	151	00:48:34	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	152	00:54:01	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	154	00:59:04	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	153	01:04:30	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	147	01:09:52	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	161	01:14:42	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	173	01:19:20	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	172	01:24:09	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	170	01:29:05	18,00 km
19	0,12 km	0:32	4:28	168	01:29:36	18,12 km