GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	142	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	152	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	162	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	160	00:24:44	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	165	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	162	00:37:26	6,00 km
7	1,00 km	6:25	6:25	169	00:43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	164	00:50:11	8,00 km
9	1,00 km	7:01	7:01	167	00:57:13	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	167	01:03:06	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:39	169	01:03:08	10,01 km