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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	111	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	120	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	122	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	120	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	122	00:28:37	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	128	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	123	00:39:55	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	126	00:45:36	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	126	00:51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	127	00:57:15	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	129	01:02:58	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	125	01:08:34	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	130	01:14:20	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	130	01:20:09	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	129	01:25:44	15,00 km
16	0,08 km	0:29	5:45	132	01:26:13	15,08 km