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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	122	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	125	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	126	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	133	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	126	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	128	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	128	00:47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	134	00:54:02	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	128	00:59:59	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	132	01:06:00	11,00 km
12	0,63 km	3:45	5:59	131	01:09:45	11,63 km