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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	130	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	135	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	142	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	153	00:23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	160	00:29:24	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	154	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	154	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	156	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	158	00:53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	146	00:59:13	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	154	01:05:08	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	162	01:11:22	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	167	01:17:20	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	163	01:23:12	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	159	01:29:01	15,00 km
16	1,00 km	5:46	5:46	171	01:34:47	16,00 km
17	0,02 km	0:06	6:02	168	01:34:53	16,02 km