Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:16
7:16
128
00:07:16
1,00 km
2
1,00 km
7:55
7:55
133
00:15:11
2,00 km
3
1,00 km
8:39
8:39
132
00:23:50
3,00 km
4
1,00 km
7:07
7:07
136
00:30:56
4,00 km
5
1,00 km
7:53
7:53
136
00:38:49
5,00 km
6
1,00 km
7:42
7:42
137
00:46:32
6,00 km
7
1,00 km
7:13
7:13
139
00:53:45
7,00 km
8
1,00 km
7:31
7:31
139
01:01:16
8,00 km
9
1,00 km
7:02
7:02
137
01:08:18
9,00 km
10
1,00 km
7:10
7:10
140
01:15:28
10,00 km
11
1,00 km
8:54
8:54
138
01:24:22
11,00 km
12
1,00 km
7:12
7:12
137
01:31:34
12,00 km
13
1,00 km
8:04
8:04
139
01:39:38
13,00 km
14
1,00 km
7:33
7:33
142
01:47:12
14,00 km
15
1,00 km
7:48
7:48
145
01:54:59
15,00 km
16
1,00 km
8:37
8:37
140
02:03:36
16,00 km
17
1,00 km
7:34
7:34
139
02:11:11
17,00 km
18
1,00 km
9:06
9:06
141
02:20:16
18,00 km
19
1,00 km
9:54
9:54
137
02:30:11
19,00 km
20
1,00 km
8:22
8:22
135
02:38:32
20,00 km
21
1,00 km
10:36
10:36
135
02:49:08
21,00 km
22
1,00 km
9:26
9:26
126
02:58:34
22,00 km
23
1,00 km
8:23
8:23
135
03:06:57
23,00 km
24
1,00 km
7:55
7:55
135
03:14:52
24,00 km
25
1,00 km
9:31
9:31
131
03:24:22
25,00 km
26
1,00 km
8:34
8:34
131
03:32:56
26,00 km
27
1,00 km
12:58
12:58
127
03:45:54
27,00 km
28
1,00 km
8:59
8:59
135
03:54:53
28,00 km
29
1,00 km
9:21
9:21
130
04:04:14
29,00 km
30
1,00 km
9:37
9:37
129
04:13:51
30,00 km
31
1,00 km
9:33
9:33
129
04:23:25
31,00 km
32
1,00 km
8:59
8:59
128
04:32:24
32,00 km
33
1,00 km
10:52
10:52
126
04:43:16
33,00 km
34
1,00 km
11:07
11:07
126
04:54:23
34,00 km
35
1,00 km
10:59
10:59
124
05:05:22
35,00 km
36
1,00 km
9:11
9:11
125
05:14:33
36,00 km
37
1,00 km
9:58
9:58
125
05:24:31
37,00 km
38
1,00 km
9:21
9:21
126
05:33:52
38,00 km
39
1,00 km
9:24
9:24
125
05:43:16
39,00 km
40
1,00 km
9:25
9:25
128
05:52:41
40,00 km
41
1,00 km
9:11
9:11
129
06:01:52
41,00 km
42
1,00 km
10:14
10:14
128
06:12:06
42,00 km
43
1,00 km
21:15
21:15
122
06:33:21
43,00 km
44
1,00 km
12:10
12:10
116
06:45:31
44,00 km
45
1,00 km
11:51
11:51
116
06:57:22
45,00 km
46
1,00 km
11:25
11:25
118
07:08:47
46,00 km
47
1,00 km
17:21
17:21
116
07:26:08
47,00 km
48
1,00 km
14:48
14:48
112
07:40:56
48,00 km
49
1,00 km
11:17
11:17
113
07:52:12
49,00 km
50
0,38 km
4:15
11:19
109
07:56:27
49,38 km
20 juli 2024 - 10:00
The GAX - Ystad
Löpning - Tävling
DNF gax 100 miles. Värmen gjorde sitt men till slut sa ljumsken stopp. Kändes ledamt att behöva kliva av, men kunde snabbt övergå till att supporta Sofia och som det visade sig även Mathias då de två höll ihop 😍
49,38
km
Distans
7:56:27
Tid
9:39
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
124
Kadens
Hoka Speedgoat 5 ...
Total distans: 1143 km
