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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	137	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	142	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	146	00:20:11	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	145	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	141	00:30:01	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	148	00:34:56	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	150	00:39:50	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	149	00:44:47	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	148	00:49:43	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	151	00:54:45	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	150	00:59:42	12,00 km
13	0,01 km	0:03	6:37	151	00:59:45	12,01 km