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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	123	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	139	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	144	00:22:54	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	147	00:28:31	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	149	00:34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	152	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	155	00:45:48	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	155	00:51:24	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	156	00:57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	156	01:02:49	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	157	01:08:33	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	158	01:14:19	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	162	01:20:13	14,00 km
15	1,00 km	5:49	5:49	161	01:26:03	15,00 km
16	0,02 km	0:04	4:21	164	01:26:07	15,02 km