Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
120
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
131
00:10:24
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
132
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
133
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
130
00:25:39
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
130
00:30:55
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
132
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
134
00:42:00
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
133
00:47:19
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
131
00:52:33
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
137
00:58:07
11,00 km
12
1,00 km
5:39
5:39
133
01:03:45
12,00 km
13
1,00 km
5:23
5:23
129
01:09:09
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
125
01:14:30
14,00 km
15
1,00 km
5:26
5:26
129
01:19:57
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
132
01:25:33
16,00 km
17
1,00 km
5:23
5:23
127
01:30:55
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
128
01:36:14
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
134
01:40:57
19,00 km
20
1,00 km
5:06
5:06
137
01:46:03
20,00 km
21
1,00 km
5:17
5:17
139
01:51:20
21,00 km
22
1,00 km
4:31
4:31
152
01:55:51
22,00 km
23
1,00 km
4:35
4:35
153
02:00:26
23,00 km
24
0,12 km
0:35
4:41
149
02:01:00
23,12 km
20 juli 2024 - 06:26
Lördagslångpass
Löpning - Långpass
Första 4,5 km. med Micke och sista 2 km. ensam, resten i grupp.
23,12
km
Distans
2:01:00
Tid
5:14
min/km
Snitt
133
Snittpuls
158
Maxpuls
New Balance FuelC...
Total distans: 820 km