TR 3x10'
Löpning - Distans
Uppjogg, 3 koordinationer, 3 x 10' med 2' ståvila. Tempo 4:55-5:15, nedjogg
Första tröskeln gick lite fort som vanligt. Andra kändes det som jag hittade rätt i tempo, tredje började jag bli lite trött så jag la mig kring 5:15 och det funkade ok.
