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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:43	16,14	112	00:03:43	1,00 km
2	1,00 km	3:34	16,82	113	00:07:17	2,00 km
3	1,00 km	4:12	14,29	108	00:11:29	3,00 km
4	1,00 km	4:06	14,63	115	00:15:35	4,00 km
5	1,00 km	4:41	12,81	105	00:20:16	5,00 km
6	0,03 km	0:12	9,05	104	00:20:28	5,03 km