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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	136	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	123	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	123	00:24:00	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	114	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	125	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	127	00:43:33	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	120	00:50:20	8,00 km
9	0,47 km	3:07	6:36	117	00:53:28	8,47 km