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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	110	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	121	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	119	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	125	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	124	00:30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	124	00:35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	128	00:41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	127	00:46:54	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	127	00:52:08	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	130	00:57:41	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	132	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	136	01:08:27	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	134	01:14:01	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	131	01:19:30	14,00 km
15	1,00 km	5:15	5:15	134	01:24:45	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	134	01:29:51	16,00 km
17	0,21 km	1:09	5:26	146	01:31:00	16,21 km