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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	114	00:05:09	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	126	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	128	00:15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	126	00:20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	127	00:25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	127	00:30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	127	00:35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	123	00:41:22	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	134	00:46:53	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	131	00:52:20	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	132	00:57:39	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	122	01:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	123	01:08:18	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	126	01:13:48	14,00 km
15	0,24 km	1:15	5:09	127	01:15:04	14,24 km