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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	123	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	133	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	136	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	137	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	144	00:34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	155	00:40:28	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	149	00:46:04	8,00 km