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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	122	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	128	00:10:56	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	131	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	00:21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	140	00:26:28	5,00 km
6	0,22 km	1:02	4:40	145	00:27:30	5,22 km