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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	114	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	122	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	128	00:17:30	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	127	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	00:29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	134	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	135	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	135	00:47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	139	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	145	00:57:58	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	135	01:03:15	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	139	01:09:00	12,00 km
13	0,87 km	5:14	5:59	148	01:14:14	12,87 km