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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	0	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	0	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	0	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	0	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	0	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	6:09	6:09	0	00:35:22	6,00 km
7	0,37 km	2:43	7:21	0	00:38:05	6,37 km
8	1,00 km	6:45	6:45	0	00:44:50	7,37 km
9	1,00 km	5:55	5:55	0	00:50:45	8,37 km
10	0,08 km	0:31	6:36	0	00:51:16	8,45 km