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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	120	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	152	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	147	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	7:18	7:18	136	00:27:00	4,00 km
5	0,27 km	2:04	7:42	144	00:29:04	4,27 km