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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	102	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	110	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	110	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	114	00:23:18	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	113	00:29:14	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	106	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	110	00:41:02	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	106	00:47:05	8,00 km
9	0,71 km	4:06	5:47	104	00:51:11	8,71 km