Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,89 km
27:53
5:42
141
00:27:53
4,89 km
2
0,73 km
3:01
4:10
149
00:30:54
5,61 km
3
0,05 km
1:01
20:22
152
00:31:55
5,66 km
4
0,71 km
3:01
4:14
150
00:34:57
6,38 km
5
0,02 km
1:00
41:13
155
00:35:57
6,40 km
6
0,71 km
3:01
4:13
163
00:38:58
7,12 km
7
0,05 km
1:01
20:37
165
00:39:59
7,17 km
8
0,66 km
3:01
4:33
169
00:42:59
7,83 km
9
0,07 km
1:01
15:08
161
00:44:00
7,89 km
10
0,70 km
3:00
4:16
170
00:47:00
8,60 km
11
0,05 km
1:01
21:36
160
00:48:01
8,64 km
12
0,67 km
3:00
4:29
170
00:51:01
9,31 km
13
0,59 km
3:42
6:18
158
00:54:43
9,90 km
17 juli 2024 - 15:20
Löpning (intervaller ute)
Löpning - Distans
3minutare med Helene.
Bra fart, snabbare än planerat.
9,9
km
Distans
54:43
Tid
5:32
min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
Vectiv Enduris 3 ...
Total distans: 930 km