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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	121	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	127	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	130	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	7:23	7:23	126	00:27:27	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	130	00:34:18	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	131	00:40:40	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	137	00:47:19	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	133	00:53:35	8,00 km
9	0,25 km	1:44	6:55	138	00:55:19	8,25 km