Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
119
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
130
00:10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
133
00:16:29
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
134
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
132
00:27:53
5,00 km
6
1,00 km
6:05
6:05
135
00:33:58
6,00 km
7
1,00 km
5:44
5:44
143
00:39:41
7,00 km
8
1,00 km
6:22
6:22
139
00:46:03
8,00 km
9
1,00 km
5:43
5:43
137
00:51:46
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
139
00:57:11
10,00 km
11
1,00 km
5:44
5:44
139
01:02:55
11,00 km
12
1,00 km
5:31
5:31
141
01:08:26
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
135
01:14:06
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
137
01:19:47
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
135
01:25:26
15,00 km
16
1,00 km
6:00
6:00
135
01:31:26
16,00 km
17
1,00 km
5:51
5:51
134
01:37:17
17,00 km
18
0,47 km
2:52
6:06
130
01:40:09
17,47 km
17 juli 2024 - 08:55
Oknö - Mönsterås
Löpning - Distans
La rundan lite fel, svårt att passera E22 två gånger. Skönt väder.
17,47
km
Distans
1:40:09
Tid
5:44
min/km
Snitt
Saucony Triumph 21
Total distans: 787 km